being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

大豆パンで、エビとアボカドのマヨサンド

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たまにだけ買うことができる、遠方にある専門店の大豆パン。

トーストして、小さなエビとアボカドで、マヨサンドに。黒胡椒をたっぷりめにガリガリして。

 

上にのっているのは、浸し豆。

大豆パンに大豆をのせてる😌

 

今日は、ネイルサロンとヘアサロンのはしご。

 

その間に、八百屋さんとドラッグストアにも寄って。

 

台風が来る前に、身の回りの準備。

 

先日、9月に入ってもう2018もQ4かぁと思っていたら、あっという間に10月ですね。

 

今年も楽しかったなぁ〜