being mindful

瞑想好きYogini。美味しいものと綺麗な音が好き。

また作り置き〜。腕が上がった!?

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作ったのは…

 

 

作業自体の所要時間は100分くらいかな。

少し慣れてきたかも。いやギブスが取れた分左手の自由度が上がっただけかも…😮

 

一度に作るから、キッチンのお掃除も最後に一度で済んで、そのままゴミもまとめて捨てに行くと家の中がスッキリします❤️

 

カット野菜は、そのままポリポリ食べてもいいし(アメリカでブロッコリーも生で食べてた習慣がここに❤️)、炒め物にしてもいいかも…

 

これで、会社の後の疲れた夜も、お皿に盛り付けるだけで、野菜をモリモリ食べられて幸せ。

 

仕事で忙しくなってなおさら、お風呂にゆっくり浸かるとか、お家でゆっくりご飯を食べるとか、そんなことが幸せになってきてます。