being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

イワシのしそチーズグリル

f:id:nutritionaler:20190810231329j:image

 

 

お刺身用のイワシの三枚開きをゲットしたので、しそをたくさんとチーズを巻いて、そのままエアーフライヤに。

 

フワッフワに仕上がりました。

 

焼く前の絵

f:id:nutritionaler:20190810231235j:image

あんまり変わりませんね!笑

新鮮で、キラキラしてます〜