being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

アイスバインのスープでオートミール粥

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アイスバインの煮汁はゼラチンプルプル、旨味たっぷり。

 

そこへ、生クリームと残り物のお野菜、マッシュルーム、ベビーホタテを加えたら、最後に白味噌を入れてオートミールも大さじ3杯山盛り入れて。

 

これで、とろとろの旨味たっぷりミルク粥が出来ました。

 

週末に身体を休めたかったので、とっても助かりました⭐️