being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

ロカボなデザート

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ヨーグルトを3日以上水切りすると、酸味のあるクリームチーズみたいな感じになります。それに砂糖不使用のフルーツスプレッドをのせて。今回はいちごです。

 

濃厚なので、ちびちび頂けます💖

 

結局のところ、こういう酸味のあるデザートの方が好きかもしれない…