being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

秋なすを堪能

f:id:nutritionaler:20191022144803j:image

秋なすで、焼きなす〜!!!

おろし生姜とお醤油で、美味しいおナスを味わう秋。

 

f:id:nutritionaler:20191022144857j:image

しかも、エアーフライヤーで丸々焼いたナスは、こんな風に一枚ペロリーンと、バッドマンのマントばりに皮がむけちゃうから、気持ちいい!!!

f:id:nutritionaler:20191022145933j:image

↑ボフッといった後のエアーフライヤーの中はこんな感じ。すでに皮がめくれてます💖

 

f:id:nutritionaler:20191022152513j:imageスナップえんどうも、エアーフライヤーで五分ほど焼くだけで中が蒸し焼きになっていい感じに仕上がります〜。素材の味を楽しめていいですね。