being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

日曜日のあさごはん

土曜日はまたずっと寝てましたが、お陰でスッキリした気持ちで朝を迎えられた日曜日。

 

オシャレでも何でもないけれど、大好きなものだけを並べたあさごはん。

 

  • トーストしたシード入りプロテインブロート (ドイツパンのロカボバージョン)
  • 完熟のアボカド
  • 半熟の卵焼き2個

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これに、コーヒー豆屋さんの大好きなデカフェコーヒー(細挽き)。

 

二杯目のコーヒーは、アーモンドミルクで割って、アーモンドミルクラテに。