being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Seoulではずっとホテル…

f:id:nutritionaler:20191213075706j:image

Good morning Seoul!

 

 

f:id:nutritionaler:20191211003251j:image

部屋の中にヨガマットをひいたところ💖

(ジーンズがベッドに脱ぎ捨ててあるのはご愛嬌)

 

厚さ1ミリのヨガマットを持ってきたら、毎日ヨガが出来て快適でした

 

今週は5日間ソウル出張。

 

朝から夜までずっと会議やらディナーやらチームビルディングやら…ヘロヘロです。

 

アジアの仲間は元気でした〜

 

しかし来年も大変そうだ