being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

日常に戻る感覚

長期休暇の後に、普段の生活に戻ると、それだけで新たな視点がうまれてることに気づく。

 

通勤に使う山手線の匂い。

 

電車で瞑想するときのほっとする感覚。

 

次の駅を伝えるアナウンスの声。

 

どれもが懐かしい…

 

朝のコーヒーを買って、会社のデスクについたら、そこにはこれまでと同じ空間があって。

 

同僚の元気そうな顔も眺められて😊

 

こんな朝が毎日あるだけでも、ありがたいなぁと思います。

 

2020年も幸せな一年になりそう。