いちごの炭酸水〜、モクテル！
朝のHIITトレーニング後にシャワー浴びてこれ飲むとすごいやる気出ます😊←ほんとか
いちご農家さんから、鮮度のいいうちに冷凍したイチゴ2キロが届いたんです〜
早速、少量の水と、冷凍イチゴをスムージーメーカーでがーっとして。
こーなったら
炭酸水をたくさん注ぐ！
ゴクゴクいけます。最後に残る半解凍のいちごも美味しい〜。
夜は、柔らかくなった苺を使って、こんなグラスに注げば夜にぴったりなモクテルにっ！
最近、テレワーク体制が最適化に向かってきた。
仕事の時間は、出来る限り私のバイオリズムにあわせ遅めの始業。仕事の前にHIITトレーニングとシャワーに瞑想。
これで集中力を保ったまま仕事ができ、かつ就業時間は短めにできるため、空いた時間に新しいことを学ぶ❤️通勤がないのもそのまま効率化に直結していて、なんて幸せなんだろう、と！
どんどん本を読んで、新しいことをやろう。
