起床後、オンラインピラティスレッスンで汗を流して、洗濯開始〜。
その間、長風呂しながら身体中のピーリングやらオイルマッサージやらヘッドスパやら、セルフケア❤️
お風呂の後は、しっかり保湿して家中のお掃除ー。お掃除が終わったら、パワーサラダでブランチ。
この日はこちら。
ココナッツオイルと納豆、ハーブ塩を混ぜたものがドレッシング代わり。ココナッツオイルと納豆の組み合わせ、意外と良い〜!
OTSHOKOPANさんに納豆とココナッツオイルアイデアを頂きました❤️ありがとうございます😊
まさかの組み合わせ ココナッツオイル x 納豆にハマってます - ツレヅレ食ナルモノ
下のグリーンはルッコラ。
ココナッツオイルでグリルしたさつまいもとサーモンを載せて。
寒い日も、こんな過ごし方で心も身体もホッカホカ。
さーて、お部屋の片付けでもしようかな〜