being mindful

食、FIRE、いけばな、ヨガ、自転車

サクサク鬼おろし

日曜の夜と月曜の夜で、韓流ドラマ39歳の12話を全て鑑賞。

 

こんなに泣けるドラマは久しぶり😭

死を感じると人生の優先順位が明確になる。

 

寝る前に、このまま目が覚めなくても人生満足だったなと思える1日を、重ねていきたいもの。

 

さて。

 

f:id:nutritionaler:20220614214043j:image

ふるさと納税の返礼品で頂いた、鬼おろし器。

 

早速大根を買ってきて、おろしてみた。

f:id:nutritionaler:20220614214144j:image

ザクザク削る感覚で、下のケースがちゃんと受け止めてくれるのも良い。

 

f:id:nutritionaler:20220614214216j:image

ぷりぷりの蒸牡蠣の上へ。

ポン酢がまた合うなぁ。

 

美味しすぎて、大根おろしだけおかわり。

色んなものにかけたくなるー!

 

もっと早く変えばよかったー。

 

唯一のデメリットとしては、場所をとること。

しまう場所の確保が大事😆

f:id:nutritionaler:20220616011920j:image
しらすおろしの主役がおろしなんですよ。

しらすじゃないのだ!

 

f:id:nutritionaler:20220621194231j:image

 

ふっかふか油揚げも最高に美味しい😆

 

最近は大根一本まるごと鬼下ろしにすることも多いです❤️

 

あっという間の日曜日〜

朝日で自然に起床。

 

朝の湿気を浴びた風。初夏を感じつつ、朝ヨガ。

 

20分ほど汗をかき、シャバーサナとプチ瞑想ですっきり。

 

お出かけ準備を済ませたら、近所のスタバで朝の読書。

 

いつものドリップコーヒー1杯、おかわりチケットでソイカフェミスト1杯。

f:id:nutritionaler:20220619085038j:image

クロスバイクでカタックスタジオへ。

1時間、楽しくカタックダンス💃で汗をかく。

今回、正式に入会させて頂いたのだ。

 

そのまま、クロスバイクでいけばなのお稽古へ。

この日は新風体で自由にいける。

集中して草木と向き合う…

 

この日はお弟子さんが少なかったこともあり、質問をしまくって師匠にみっちりご指導頂く。

 

いやぁ奥が深い、いけばな。。。

難しいわぁ。

 

コーヒー豆屋さんで今週分のコーヒー豆を購入したら、夕暮れ時に近所のカフェでグラスビールを🍻

 

喉を潤しつつ…

 

キャリア契約していたauSIMロック解除と、NMP番号の発行作業をオンラインで完了。

 

その場で楽天モバイル店舗に対応予約を取ったら…

 

予約した店舗へ徒歩で🚶‍♀️お散歩だ。

 

到着後すぐに、キャリア乗り換え手続き😆開始!

 

案内頂いたお姉さんも素晴らしく効率的だったのだが、動画がかなり導入されており、内容も分かりやすく、ストレスなく手続き完了。

 

帰宅すると、心配していた自宅での電波は…なんとauよりも電波が良い😆まぁwifiがあるのであまり関係はないが。

 

月々の支払いはau時代の7000円強から、最大でも4000円強になる。

 

固定費削減に繋がりました🎶

ちりつもね〜

 

規制緩和により競争が激しくなって、嬉しい限り。

 

f:id:nutritionaler:20220619194334j:image

夜は自宅でごはん〜!

曇りの土曜日

Netflixのドラマシリーズによる夜ふかしで、目が覚めたら9時。

 

コーヒーを飲みながら、ベランダの木々に水をやる。

 

ふと思い立ってクレジットカードと連結ポイントなどを見直していたら、セゾンポイントが貯まっていた。

 

忘れないうちに食料を注文し、貯まっていたポイントを使い切る😆

 

その間に、メルカリに出品していた品が2つ売れたとの知らせ。出荷準備を済ませた。

家がどんどんスッキリしていく😆

 

掃除機をかけ、洗濯をする間に、Netflixながら見で大豆パンでピザトーストを作って食べ…

f:id:nutritionaler:20220618115953j:image

お昼過ぎに、いけばなのお稽古へ。

 

いけばなの帰り道、クロスバイクの後輪がまさかのパンク。

 

そのまま自転車屋さんへ徒歩で直行する。

 

1時間後までに見ておいてくれるとのこと。

その間にメルカリの出荷を済ませ、ちょっと時間があったので…

 

f:id:nutritionaler:20220618204753j:image

カフェで喉の渇きを潤してから🎶…幸せ気分で、自転車をお迎えに🚲

 

結果、パンクではなかった。

普通緩むべきでないところが緩んでいたとのことで、点検料だけのお支払いでお引き取り。

 

メルカリポイントでお支払い♪

 

なんとか雨が降り始める前に帰宅完了。

 

この日のお家ごはんは…

 

しらす大根鬼おろし

パクチーモリモリ干豆腐麺の中華和え

焼き餃子

f:id:nutritionaler:20220618205152j:image

↑山盛りパクチー

 

食後に一眠りしたところで、長風呂しながらの読書。

 

このままぼーっと過ごす、癒しの土曜日なのでした。

山形の思い出

f:id:nutritionaler:20220603220220j:image

山形駅で買ってきた、のし梅❤️

 

梅好きなので、食べてみたかったのだ。

f:id:nutritionaler:20220603220244j:image

梅の爽やかさが、寒天の中に閉じ込められて、好きな味😆

 

昔からある伝統の味らしい。

 

山形ポタリングの旅、楽しかったなぁ🎶

インドな夜

平日の夜。

仕事を終えて、ホットクックに野菜モリモリのスパイス煮をセット。

 

疲れた頭をほぐそうと散歩に出かけるも、2分で雨に見舞われ、帰宅。

 

郵便受けに入ったスパイスと、ヒンドゥーについてのお勉強本が入ったAmazonパックを受け取った。

f:id:nutritionaler:20220607194435j:image

 

バガヴァットギーター、ヨガで読んだがなかなか咀嚼しにくい本でもあり、違う視点で理解したくて違う著者のを買ってみたのだ。

 

帰宅すると、いや帰宅する前から、スパイスのいい香りが家の外にまで漏れていた😆

f:id:nutritionaler:20220607194648j:image

冷凍していたバスマティライスをチンして、野菜のスパイス煮をかけて。つくりおきのキャロットラペとともに。

 

野菜ばっかりでお腹いっぱい。

 

なんかインドな夜だわぁ。

インド映画でも観よう。

f:id:nutritionaler:20220615222218j:image

この映画、めちゃめちゃよかったです。

インド映画の中でも世界的な評価が高い理由が分かります。

 

素晴らしい

金沢の思い出🎶

あかんー。ほんとにやる気が出ない…

 

出なすぎて何も出来ない…

 

ぼーっと過ごすしかない…

 

さて。

f:id:nutritionaler:20220604221435j:image

茶屋町の甘納豆屋さんで買ってきた、甘オリーブ🫒

 

↓この日に訪れたカフェの一階❤️

金沢さんぽ - being mindful

 

オリーブの香りが生きていて、ほんのり甘い。

 

プロの味でした〜

 

f:id:nutritionaler:20220604222057j:image

ピーカンナッツも開けて…

 

大浜だいずは、また次回♪

 

ねじまき鳥クロニクル、いよいよクライマックスです❤️

 

食器洗い機が稼働する音をバックに小説を読む夜。