being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2017-06-30 to 1 day

Green smoothie

またまたグリーンスムージー。 朝に筋トレして、汗を流した後の、いっぱい。プロテインも入れてみました。 以外と美味しくて続きそうです。 金の青汁2袋 ビタミンC粉末 小さじ1 ミネラルウォーター 300ml 難溶性デキストリン 小さじ2 チアシード小さじ1 プロ…

オイスター好きです💕

お気に入りのオイスターレストランで食べる生牡蠣は最高に美味しいです。 多様なアミノ酸に加え、亜鉛を代表とする様々なミネラルを含有しています。 カキフライも美味しいですよね。 こちらは岩牡蠣の特大カキフライ。幸せになります。