being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-08-22 to 1 day

アイスバインのスープでオートミール粥

アイスバインの煮汁はゼラチンプルプル、旨味たっぷり。 そこへ、生クリームと残り物のお野菜、マッシュルーム、ベビーホタテを加えたら、最後に白味噌を入れてオートミールも大さじ3杯山盛り入れて。 これで、とろとろの旨味たっぷりミルク粥が出来ました。…