being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-10-27 to 1 day

山盛りサラダとヒレ肉ステーキのパワーランチ

週末、沢山寝てスッキリしたあとに岩盤ヨガでさらに元気に そんな時は、沢山お野菜を食べたくなります。でもサラダだけじゃなく肉も食べたくなった… そんなわけで、行きつけの八百屋さんへゴー! 色んな野菜と野菜のお惣菜を買いました 紅芯大根やマッシュル…