being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2019-12-04 to 1 day

いま、幸せになる方法

普段から、”いま”に目を向けていると、たくさんの幸せなわたしを発見できる。 最近、ああ、わたし幸せだなって思った瞬間は、こんなこと… ゆっくり深呼吸をしたら、胸が軽くなって、しあわせ ビルの間から見える空を見上げたら、真っ青な空がそこに。ほっこ…