being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-01-19 to 1 day

懐かしの場所へ

京都から、以前住んでいた街へ行ってきた。 まずは朝一で、前通っていたヨガスタジオへ。 先生も生徒さんも変わらず、タイムスリップしたみたい。アシュタンガヨガ、久々にやるとまぁ腰への刺激が凄かった〜。 すっからした後は、良く行ってたドイツパン屋さ…