being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-03-26 to 1 day

野菜もりもりお家ごはん

ヘルシオの低温蒸し機能で野菜をホットスティックに。 スナップエンドウもブロッコリーもカリフローラも、歯応えをちゃんと残したまま甘さを引き出す、この火の通り方が好き。 サツマイモは薄切りにすると同じ時間で火が通ります〜。シルクスイートだから、…