レッスンをそんなに受けないまま、いきなりインストラクター養成コースに飛び込んだ結果… 楽しい!そしてめっちゃピンポイントで効く 理論が分かると習得するのが楽しくなりますね〜 ピラティス は、理論的に概念が出来上がってるので、まず頭でちゃんと理解…
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