being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-12-04 to 1 day

アカモク石狩鍋〜

めっきり寒くなってきましたねー 夜ご飯は、とろっとあたたまる石狩鍋にしてみました。とろみはアカモクです 腸内細菌に餌をたっぷりあげて、免疫力アップ。 有頭エビが入ると、エビの旨味がスープに滲み出て、これまたたまりません。 鮭のアスタキサンチン…