being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-12-08 to 1 day

新鮮レモンでホットレモネード🍋

ポケマルで和歌山の農家さんから届いた、訳あり新鮮レモン! 柑橘系は訳ありを頼んでもどこが訳ありか分からないわ❤️ほんと。 たっぷり1個分の果汁を絞ったら… 腸内細菌のエサになるオリゴ糖を甘味がわりに、 お湯で割るだけ。 ホットレモネードの完成! こ…