being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2021-01-03 to 1 day

年末年始のヨガリトリート

12月30日から1月3日の5日間、毎日10時から18時まで、適度に休憩挟みつつのヨガ三昧。 全てオンラインだから、この間完全引きこもり❤️ ↑ヨガ友がバリで買ってくれた5センチほどのミニキンキラガネーシャ。 アシュタンガヨガ(かなり動くヨガ)やったり、108回…