9時半に寝て、6時前に起きた朝。 窓からは優しい風と共に鳥の囀りが流れてた。 ヨガマットの上で、アシュタンガのスタンディングフローを。 最後に軽く瞑想。 世の中のニュースや、会社のこと、家族や友達のこと、全て関係なく、私は幸せなんだと感じられる。…