being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2022-04-10 to 1 day

バーナード リーチ

土曜日の朝。 珍しく朝6時に目が覚める。 春の光が窓から差し込んでいたので、二度寝してもよかったけれど、そのまま起きてみたのだ。 窓を開けて、朝ヨガ。 背中に沢山呼吸を送り込んで、肺を膨らませて。 ほどよく動いた後は… 小説と仕事用の医学論文を持…