being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2022-08-27 to 1 day

ホットヨガ再開

やっとの思いで、土曜日に辿り着いた。 心が疲弊した5日間だった。。。 それなりに根が真面目だからなのか、気づくとどっぷり考え込んでしまってたりする。 こうなると、ストレスの無限ループの手前。 黄色信号だ。 こんな時こそ、意識的に心を癒してあげな…