being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2022-10-23 to 1 day

蕎麦の実イカ墨リゾット

週末の薬剤師仕事を終えて帰宅したら、乾物を使った夜ご飯❤️ まずは玉ねぎをみじん切りにしている間に、蕎麦の実をフライパンで炒る。 弾けてきたら、オイルと玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めたら、マッシュルームとともに水とブイヨンを加えて炊く。 最…