being mindful

食、FIRE、いけばな、ヨガ、自転車

Others (その他)

片付け、出品、出荷、掃除で、すっきり!

土曜日の夜中、家中の不要なものを整理しはじめた私… 状態が良く売れそうなものをメルカリに10品以上出品。売れなそうなものは廃棄。 いつの間にか、あたりは明るくなっていた。 仮眠を取ってから… メルカリのお客さん対応をしつつ、発送の準備。 リビングの…

海外送金とマッシュルームパコラ

スタートアップ会社に入社した時に貰っていたストックオプション。 このたびそのオプションを行使するため、海外送金をしたのだが… これが面倒極まりない作業〜 全てオンラインで済むのだけど、もうやりたくないほど面倒だった。 今回の行使で引退できるくら…

返礼品で節約😆

ふるさと納税をすると、返礼品を頂けるだけでなく、住民税の節税に繋がる。 そんなわけで、限度額ギリギリまで、これまで色んな返礼品を楽しんできた。 普段自分では買わないようなご褒美的な物は一通り試したけど、だんだん特別なものは要らなくなってきて……

🐦鳩と対峙する

相変わらず、やる気が出ない〜! やる気がない割に、良くやってるわと感心する 仕事は粛々とやりませう。うむ。 さて。 最近我が家のベランダに、鳩のカップルが顔を見せるようになった。 フンも鳴き声も気になるので、気づいた時に追い払っていたのだが… ネ…

湯シャンお試し中

先週から、湯シャン試し中。 2年ほど前から、身体を洗うのにボディソープや石鹸を使わなくなった。 特に問題なく、肌の潤いも感じるようになったので、つぎは頭皮ということで❤️ シャワーヘッドを太くて強めの水流にセットし、両手で頭皮マッサージをしなが…

ねじまき鳥クロニクル

日曜日の朝。 1Q84を前の晩の午前2時すぎに読み終えた。 クライマックスに近づくとワクワクしてしまってどうしても読み続けてしまう。おかげで寝不足だ でも今日は日曜日。 すでに図書館への返却期限を過ぎていたので、朝イチで返却してきた。 それとともに…

ハルキな土曜日

土曜日。 朝から近所のスタバで村上春樹の1Q84を読んだら、いけばなのテストへ。 サクサクと20分ほどでいけ終わる。 結果はいつも通り、80点。 帰りに本屋さんでホットクックの野菜料理本を購入。 プラントベースの食事を続けるには、美味しく野菜を食べるた…

金沢さんぽ、その2

天気の良い日の昼下がり。 金沢駅前のホテルから徒歩で向かったのは、香林坊方面。 通りかかって入ってみたのは、第四高等学校。 旧帝大の予備校のような存在だったようだ。金沢大の前身である。 学生たちの寮生活や明治から昭和にかけての学校の成り立ちを…

金沢さんぽ

土曜日。 今週も半分旅行していたようなもので、やっと落ち着いて家の近所のスタバで読書。 そろそろ図書館に返却しなければならないのだ 旅行も楽しいけれど、静かに小説を読める時間もとっても幸せだ。 さて。 レトロスペクティヴな記録。 昨日の続き。 群…

映画2本立て。おうちランチ

前後するけど、GW中の話。 そろそろ曜日感覚がなくなりつつある、5月3日。 火曜日はTOHOシネマズがお安い。 だから朝から映画二本立て まずは、とんび 最初から最後まで涙ものでした。 人生は山と谷があって良い景色になるのよ。 By薬師丸ひろ子 その次は名…

山形市、散策🚲

山形の旅、3日目。 再び長井の温泉宿で起床。 朝風呂を楽しむ〜♪ チェックアウト後、すぐそばの駅へ。 山々を眺めながら電車を待っていたら、すぐそこのバス停から山形駅に山を越えて行けることを知り、急遽ブロンプトンでバス停へ。 乗り心地のよい長距離バ…

Marry Me 鑑賞

日曜日。 一日中いけばなの学校で学んだ後、夕食を食べてお風呂に入ってから…洗濯を済ませて。 おお、今日は5月1日なのかと気づく。 Tohoシネマズ、1日はお安いのだ 思いつきで夜9時半スタートの映画を予約して、近所の映画館、夜にスッピンで訪問なり ジェ…

立花、完成〜

GW3日目の日曜日。 朝からカフェで読書タイムを2時間満喫してから、いけばなの学校へ。前日に引き続き、いけばなの学校だ。 クラスメイトのみなさん、早く来ていけばなしてはる〜。私はとりあえず時間まで皆さんを眺めながらコーヒーを飲む癒し… 私はマイペ…

いけばなの学校スタート

GW2日目の土曜日。 朝起きて、村上春樹の海辺のカフカを読み、時間になるとお出かけ準備。 この土日の2日間ら丸々いけばなの学校の授業なのだ。この日は、これから始まる2年間の課程の初日。 最初に講堂で30分ほどの入学式が行われ、その後はレベルごとに異…

雨の日。蔵前〜日本橋散策

ゴールデンウィーク初日。 お昼前に友達と蔵前のカフェで待ち合わせてキャッチアップ〜 ストロベリースカッシュとキャロットケーキとともに、久々のお喋りを楽しんだら… 蔵前散策〜♪ 雨模様だったけど、ちいさな雑貨屋さんが何軒もあって飽きない レトロ系か…

父と都内さんぽ🚲

土曜日。 上越方面へ旅行に行っていた父が、ついでに東京へ遊びにきた。 天気も良いので、折りたたみ自転車2台で日比谷公園へお散歩。 チューリップが満開でした〜 上野東照宮では牡丹が咲き乱れており… 傘の下というのがまた良い。 牡丹は儚さが咲き方に現…

雨の日の図書館

テスト中に茹で大豆食べてたら先生に叱られる夢の最中に目が覚めた、土曜日の朝。 何だったんだ… 未だに合宿にパンツ忘れる夢とかこういう類の夢をみることがある… 雨の金曜日、図書館へふらりと。 小説と絵画教室用のお勉強本を借りてきた❤️ 図書館の本は、…

美術で繋がる小説たち

日曜日のこと。 一気に春めいてきて、日差しは夏に近くなってきた。 図書館に本を返却するついでに、また借りてくる。 区民は10冊まで借りられるのだ。 最近は美術への興味が膨らんでいる。 画家を巡る小説と聞いて、村上春樹の 騎士団長殺し を借りてきた。…

バーナード リーチ

土曜日の朝。 珍しく朝6時に目が覚める。 春の光が窓から差し込んでいたので、二度寝してもよかったけれど、そのまま起きてみたのだ。 窓を開けて、朝ヨガ。 背中に沢山呼吸を送り込んで、肺を膨らませて。 ほどよく動いた後は… 小説と仕事用の医学論文を持…

人生初デッサン

金曜日の夕方。 時間通りに終わらない会議を脱出し、向かったのは… 絵画教室!!! 実は、今読んでいる小説に歴史的なアーティストが何人も出てきて、彼らが情熱的に創作活動をしているのに感動してしまいまして。 私も、何か描いてみたくなったのだ。 それ…

アマビエ、だるまさんが転んだ

やっと金曜日だぁ〜! 毎度のことながら嬉しい。 今週は一体何をしていたんだろう? まぁ、そんなことはどうでも良いわ 今、この時を楽しむべし。 さて、とある日のお散歩中。 街中の花壇にいた、アマビエ。 信号待ちの間、ぼーっと花壇の花をみていたら突然…

借りてきた猫ちゃん

時間がたっぷりあったら、図書館に行こう♪ うちの近所の図書館は、いつも静かだ。 平日も休日も、夜まで開いている。 この日は、図書館中をウロウロした後、動物コーナーで2冊選んでみた。 動物を飼うには責任が伴うけど、こうして本で可愛い猫を眺めて、情…

ギャラリーカフェで読書

街中の画材やさんの上に佇む、ギャラリーカフェ。 外はひっきりなしに人が通る場所にあるのに、ここはひっそりとしていた。 コアントロー(オレンジリキュール)を効かせたコーヒーを頂く。 上に乗ったクリームがオレンジの香りをふんわりと包み込み、口の中…

Uncharted、Cyrano

今週は4日しかなかったはずなのに、やっとの思いで週末〜 撮影のため出張したり、黙々とエクセルモデルを作成したり、論文を読んだり、人々との話し合いを調整したり。そして週の後半は体調が下降。 こんな時は、自分を褒めまくるしかありませんな。私った…

オレンジオイルで木を磨く

5年ほど前に買った木目のテーブル。 高さを自由に変えられるので、引っ越して間取りが変わっても、使い続けている。 乾燥を防ぐために、以前は缶に入ったミツロウを塗っていた。 1年ほど経ち、残りのミツロウがカチカチになってしまった。 買い足しても、ま…

カフェ巡りとお買い物❤️

日曜日❤️ 前日は9時に就寝、11時間寝てすっきり 千葉のいちご農園にでGo! と思いきや… 東京マラソンの通行規制でぜんっぜん東に行けないーーー てなわけで、be flexible! 急遽、おしゃれカフェ巡りすることに❤️ Bridge Coffee この日のドリップコーヒー☕️、…

春の日比谷公園、皇居東御苑

土曜日。 朝から映画館で映画を鑑賞後、本屋で三島由紀夫の本を購入し、そのまま日比谷公園へ。 友人と、日比谷公園でランチの予定だったのだ。 日比谷公園は意外と広い〜。 春を満喫出来ちゃう。 テラスでランチを頂いたら、プラプラとお散歩へ。 前から入…

映画館で別の世界へ

わーい土曜日だぁ〜 今週もヘビーだった…というか、就労意欲がすんごい落ちてます 最初からないよねって言われたらその通りなのだが! さて。 今週もまた、映画ばかり観に行ってた❤️ 水曜の夜は、ドリームプラン。 映画『ドリームプラン』オフィシャルサイト…

ボーナスで自分へのご褒美

入社1年で受け取れる予定になっていた、アニバーサリーボーナスが振り込まれた❤️ さらには、昨年の業績評価結果が出て、ひさびさにちゃんとボーナスが出るっぽい〜 ここ最近コロナで会社全体の業績が振るわず、ボーナスがほとんど無かった人は少なくなかった…

小説作家としての向田邦子

金曜日は疲れすぎて8時前に寝落ち。 0時ごろに目が覚め、お掃除やらお風呂での読書やら楽しんで、またベッドへ。 夕食後の寝落ちの後、夜中に活動するのが変な充実感があって好きなのよね 週末はまためいっぱい楽しませて頂こう さて。 本屋さんでふと目に留…