さて。 また原田マハの小説を。 本当に疲れちゃうと読書もできないけれど、 脳が特定のコンテンツを扱うのに疲れた時には、 原田マハの小説は、すーーーーっと入っていく。 染み渡って、癒される。 代理旅人のお話、素敵でした。 人の心に染み渡る。 泣けち…

いやー、 こたつでみかん。 お鍋をコトコト… お家でまったり…そんな季節。 ということは… 早くも年末が近い。 そんなわけで。 今年分の所得を再計算。 楽天ポイント上限引き下げの前に、追加のふるさと納税でござる❤️ 草津の温泉券にしました♨️ ついでに、株…

火曜日… 朝から外に出て、人に会って、話を聞き。 国の政策、政治の動向、最新技術の動向、それらみんな、刻々と変化してゆく。 途中で帰宅して作業やら会議やら． 最後はヨーロッパの同僚とざざーっと打ち合わせ。お互い忙しいのぉありがたいことだ 今まで…

昨夜は元同僚たちとお食事に行ってきた。 ハイパフォーミングな組織を作るにはリストラクチャリングは必須、どの組織も良い人材で入れ替えようともがいている模様…良い人材は取り合いなのだ。 かくいうわたしもハイアリング中。 このケイパビリティならむし…

今の会社にきて、もうすぐ3年。 組織は約3倍に成長し、1人で何役もこなしていた時代から、専門部署を立ち上げて仕事やメンバーも含めて委譲するうちに、さて私は何をしようかと。 上司との話では、来年くらいからまた新たなチャレンジをとのことで…それまで…

最近アレルギー症状がで初めて、花粉が気になっていたのもあり… Dysonの最新コードレス掃除機を下取りキャンペーンにて購入〜！ 掃除機に11万も払えないわぁと思っていたので2.5万円引きは助かった❤️ リアルタイムでどの大きさのゴミを吸い取っているかが見…

土曜日。 起きたら掃除機をかけて、お皿を洗って、お片付け。 図書館に本の返却と受け取りに寄ったら、いつもの森へ。 本を読みながらストレッチ。 鳥の囀りが癒し〜 森の主ねこにも会えました。 本日もまた、見向きもしませんよ。さすが主です。 帰りにお気…

日曜の朝。 5時半に目覚めたら、日の出散歩へ。 朝の会合をしていた猫様たちをびっくりさせてしまったところ。 向こうに見えるビーチを目指す 寒かったけど、日の出が綺麗でした その後、近くのコンビニでコーヒー片手に暖まったら…チェックアウトを済ませて…

土曜日。 南阿蘇のキャンプ場で。 朝5時半から瞑想して、日の出を拝み… 猫ちゃんとじゃれあい キャンプ場を後にしたら… 阿蘇くじょう国立公園の中で、牧ノ戸という峠から登山口へ。 秋の登山！ と言いつつ、登ったのは15分ほど。 すぐそこの紅葉と山頂を下か…

友達の車に乗せてもらい、南阿蘇へ。 黒川温泉そばにある、囲炉裏のお店でお腹いっぱいいただきました❤️ 自然薯のおだんご、プリンプリンで。 見晴らしの良いカルデラぽいところへ。 不思議な岩。火山が固まってできたらしい〜！ 満開のコスモスばたけと南阿…

在宅ワークを切り上げて、新幹線に飛び乗り… 旅がはじまるー🎵 ↓自作のにんじんしりしり持参😆 途中、読書したりお昼寝したり… 5時間かけて着いたのは、博多駅〜 そして、コレコレ！ ゴマ鯖ーーー 大好き💕 幸せだ。 この日は駅近くのホテルで就寝。 翌朝から、年…

日曜日の朝。 早く就寝した前夜のお陰で5時起き。 まだ外は真っ暗〜！日の出が遅くなりましたねぇ。 雨が降る外を窓越しに眺めながら、瞑想やらヨガやら読書やら。ゴミ出しも終えて、洗濯やゴミ出しも済ませ… すっかり寒くなってきたので、毛布にくるまる幸…

土曜日。 今週はブタクサのせいか、喉が痒くて鼻水と咳に悩まされてやや疲れ気味。 今日から２日間はいけばなの学校なのだけど、朝から今日は休もうかお考えてしまった 取り敢えずコーヒーを淹れて、なんとか深い呼吸でヨガを。呼吸ができるってこんなに幸せ…

昨年秋に今の部屋に住み始めて、早いものでもうすぐ一年。 秋になり、朝のヨガも気持ちよくなってきた。 ↑ヨガの後はマットの上でゴロゴロ読書 四季を通じて住んでみて、おうちの住み心地はどうかと言うと… なんと言っても立地の良さがピカイチ。 最寄駅、ス…

社内であまりに人の動きがありすぎて、私自身の異動の話はおそらく忘れられている。いや、はたまた流れたかも…？なんて思っている今日このごろ。 とりあえず部下の皆さんの次のポジションも決まって異動も完了。このまま静かに粛々と仕事しておこーっと さて…

今週は色々あった。 おかげで疲労感たっぷりだ。 こんな金曜日は、早めに仕事を切り上げるべし。 図書館で、予約していた本を受け取る その後は、パン屋さんや八百屋さん、スーパーへ。 食材を買い込んで、家ごもりの準備だ。 夕飯を食べながら、韓国映画SOB…

今週は色々あった。 会社では、アメリカン（超ドライ）な人の入れ替えアナウンスが続く…そんな中こそ、静かにやるべき仕事します。 いつか私にもあんなふうに入れ替えがあるのだろう。その時は甘んじて受け入れるわ。 そんな平日のとある夜に、雨上がりの夜…

平日の朝。 アシュタンガヨガで汗を流して。 ヘッドスタンドでバランス崩してでんぐり返し。 まぁそんな日もありますわ。 軽く瞑想したら、サッとシャワー 会議に出て、ザザざっと仕事したら… 久々のいけばな 心穏やかにいけることができました。 孔雀草はほ…

スリランカでは、ヨガの先生だけでなくいろんなところからマントラが聞こえてきた それが何とも優しいというか、心が落ち着くので… CDを購入してみたところ。 瞑想もいい感じだし、寝る前に聞くとよく眠れるー！

1900年代前半を舞台として、ロシア系アメリカ人 アインランドによって書かれた小説、The Fountainhead をようやく読み終わる。 1000ページを超える大作であった。 本の中にも登場する利他主義側の人々。他人にどう見られるかをすごく気にして生きている人達…

金曜日の夕方。 高熱にうなされて、病み上がりに仕事して。 そんな1週間だった。 おかげでまだ喉も痛いし、頭の皮も痛い。 仕事をしすぎた時の、頭皮が引っ張られる感じのあれ。 灯りを落として、軽めのヨガをして、瞑想で心を落ち着けたら、ゆっくりと湯船…

これまで15年ほど仕事をしてきて、上司はそのほとんどが非日本人だったけど、ここ3年は初めてのインド系の方。 ありがたいことに、尊敬できる方だし、特になんの問題もなくお仕事させていただいている。 今後、インド系の上司を迎えることは多くなる気がする…

木曜の朝。 熱も下がって体温37.3℃。 恐る恐る起きてみると、酷かった背中の痛みもなく… 久々にシャワーを浴びたら、この世の出来事とは思えないほど気持ちよくて 健康ってすばらしい！ 医者が言うには、おそらくインフルだったと。 今回は検査タイミングが…

家にあった干し鱈を使って、スープを。 干し鱈を最初にごま油で炒めるのがポイント。 具材は、ネギと白マッシュルーム。 やっと回復してきたかしら… 午後6時時点で37.4℃ このまま熱が下がりますように！ いやー、大変ですなー

図書館に行って、スリランカについて学ぶ。 セイロンティー。 今回のスリランカ滞在中、私はほとんど買い物しなかったから紅茶も買っていないのだけど… 英国支配時代にインドの最低カーストから連れてこられたタミル人の人達が今もスリランカのプランテーシ…

スリランカの森の中から都内の喧騒の中に放り込まれ、普通に仕事にも戻り、3日目… あらゆる物事をちょっと遠くから眺めているような感覚です。精神的に落ち着いているというか、どーんと構えていられるというか。 やる気が戻らないだけな気もするははは それ…

毎朝の医師の診断の後，午前と午後にトリートメントが行われる… 使われる薬やマッサージオイル、ハーブはこんな感じで薬局みたいに陳列されており… こちらは、 川沿いのトリートメントルーム。 そよ風が優しい。 合計35時間ほどのトリートメントを受けた。 …

我が家のベランダのプランターですくすく育つ、ゴーヤちゃん。 受粉の翌日 ３日後 1週間 10日後 さらに 12にちこ゛

King the land… 何気なく見始めたドラマだったけど、とっても気に入った！ 脚本が素晴らしい。 そして、2人ともアイドルかつこんなに演技がうまいなんて。 やはりレベルが高すぎる… 私も後悔なく人生を送りたいわ〜

スリランカ滞在中に施設内で遭遇した生き物たちをご紹介〜 コモドドラゴン風のトカゲ。150センチくらいかるかなー 長ーいヘビ。多分4メートルくらい。 カラス？ 日本のより小さくて高い声でカラスとは違う高い声で鳴きます あとは、シマリスっぽいのが沢山。…