仕事で色々とあって疲れ切っており。 昨夜は食後にパタンと寝て。 夜中に目が覚めて、湯船でドラマを観てしまい❤️ 毎月恒例の総資産計算を。 お4月にはボーナスも入るし、いつでも辞められちゃう 気楽に捉えるって大事〜 さて、週末のこと。 クローゼットの…

日曜の昼下がり。 園芸屋さん併設のレストランでデザートをいただいたとは言え、そのあと軽めのサイクリングもして空白に。 フレッシュなルッコラの上に、バターソテーしたセロリとしめじをのせ、周りに温めたビーツと、フライドオニオンをかけて。 もりもり…

日曜日。 8時に起床し、コーヒーを飲んだらオンラインヨガレッスンで身体を動かし… 久々にクロスバイクに空気を入れて、園芸屋さんへ！ ベランダ用に春のお花を調達〜 園芸オタクが語り合っているのを盗み聞き その後は、併設のレストラン&野菜販売所で… 珍…

土曜日の午後。 自由花でささっといけた。 つるものがびよよーん。 癒されるのでした。

土曜日のブランチは… 韓国ドラマを観ながら 椎茸とマッシュルームをバターでソテーして❤️ 冷凍しておいたビーツを温めて、ルッコラの上に〜 美味しいサラダに🥗😋 癒し〜

土曜日。 前の晩は中東案件で、珍しく8時過ぎまで仕事。 帰宅してご飯とお風呂の後、ぱったりと就寝。 朝は6時から布団の中で韓国ドラマを4話観て号泣ーーー！ そしてスッキリ❤️ 最近仕事がなかなかのオーバーフロー気味でして。 ストレス発散になりました …

月末に、トルコとUAE出張が入り… いやー、わたし大丈夫か！？ さて。 すずほっくり５キロがなくなったので、次なるさつまいもを頼みました〜！ 今回は ふくむらさき。 いい色です〜 そしてめちゃくちゃしっとり❤️ グラスフェッドバターをのせて、お箸でいた…

週末のこと。 関西で叔父に貰った手作りの高菜漬けを刻んだら… めかぶと納豆と、刻んだたくあんもまぜまぜ。 ミニ白菜の柔らかい葉っぱにのせて、サラダ風にいただきまーす 高菜の酸味がいい仕事してる❤️ 幸せな週末〜

ここ数年始めたことを列挙してみて気づいたことが… いけばな、3年半 折りたたみ自転車、3年 株式投資、3年半 薬剤師、1年前 ベンチャーのお手伝い、半年前 最初の3つは、コロナで暇になったことがきっかけで、残りの２つは今の仕事に飽きた（退職も目論んで…

祝日の月曜日 朝早起きをして、ヨガの自主練をし… 友達とカフェで約束していた朝ごはんへ！ お目当てのお店が休業中で、急遽お店変更 美味しいコーヒーと、ホットサンドを頂きました〜 帰りに、ニトリでお気に入りのハンガーをゲット。 ２キロほどを徒歩で帰…

日曜日 起きたら、コーヒーを飲みつつ、音楽を聴きながらクローゼットの整理を開始〜 昨年はリタイアを考えてたけど、もう少し仕事を続けそうな雰囲気なので、仕事向きの服を仕入れるとともに、サイズが合わなくなったものや、古くなった服を整理〜 ところで…

土曜日は、家の中を片付けつつ… お昼からヘアサロンに行き、帰りにアンテナショップで美味しそうなものを買って、家でごはん。 そんな一日。 ほっこりなのでした 美味しそうなポン酢を仕入れたので、湯豆腐❤️ 柔らかなミニ白菜と、木綿豆腐、しいたけでご馳…

やっと週末。 昨夜は久々に韓国ドラマをみはじめまして❤️ 疲れた心にチチャンウクが染み渡り、ぐっすり熟睡。 朝起きて、寝ている間に動いてた件の日曜夜までに対応が必要な案件をちょいと対応。 なんとか目処を付けたらあとはチームに対応を任せることに。 …

昨夜は2日前の突然の電話からバタバタと準備した中東案件の電話会議。 国のシステムも全く違うし、中東訛りの英語はなかなか聞き取りにくく、無茶振りも多くて前途多難な雰囲気〜 月末まではこれでかなり忙しくなりそうだ…が！ とりあえず癒しを求めねば❤️ …

今週は、シンガポールからの突然の電話で雲行きが怪しくなり… 案の定それの対応で時間がなくなった。 なんか今週疲れたぞー！ 朝からそう思ってたら。 あれ。この日は珍しく会議が少なめ。 そんなわけで。 朝から癒しを求めて… 前の晩のおでんの出し汁を使っ…

仕事でヘロヘロになった日。 癒しを求めて、いつもはあまり行かない、少し離れたスーパーへ。 おめあてのいちごをゲットしたついでに大根と、 春つぼみをゲット！ 帰宅したら、ご飯を食べて、ひと休み。 お風呂に入ったら、コトコトはじめ〜 家にあった練り…

日曜日の午後。 京都で3時間ほど時間ができた。 先月出張で訪れた際に足を運んだものの、捻挫と現金不携帯により不完全燃焼だった南禅寺。 地下鉄を乗り換え、もう一度行ってきた 禅寺の庭ってほんと好きなんですよね… 南禅寺、素晴らしいの一言でした〜 歴…

日曜日。 京都最終日の朝〜 起床したら、荷物をまとめてレセプションに預け、いけばな学校の修了式へ。 途中、クラスメイトと合流して一緒に向かう。昨夜は大阪に住む息子さんと食事したんだとか。素敵〜 修了式では、成績優秀者などの表彰とともに. 83歳に…

土曜日。 前の晩、9時には寝ていたので5時には起床。 軽くヨガをしてからいけばなへ。 この日は試作展といって、朝から好きな作品をいける。 8時から始まり、お昼にはカフェでしばし休憩… 卵ホットサンドでホッと一息。 その後、先生方に講評をいただき… そ…

金曜日。 在宅で仕事をこなし…午後に京都へ移動。 この週末はいけばなのイベントなのだー ホテルに到着してから、上司と1:1。 まずは去年のパフォーマンスレビュー。 去年の話は一瞬で終わり… 今年は…私もシンガポールや米国に行く頻度が増えそうだ。様々な…

やっと金曜日！ 今週も色々ありました チームに海外メンバーが増えると…そこで発生する問題の中で人間に関わるものの毛色がまた日本とは違い… どこで生きてても色んな問題があるもんだな〜 みんな、心を病みませんように！ さて。 最近、だし巻きにハマって…

アーユルベーダも結構知識を詰め込み続けてきたので、そろそろアウトプットの時期なのではと。 まずは色々自分で試してみよう。 最も万能で使いやすいもの、それはコリアンダーウォーターだ。 まずは、鮮度の良いコリアンダーシードを買う。 それをグライン…

ユッケジャンスープで好きな具材を煮込む❤️ エビ、つぶ貝、プチヴェール、プチトマト、めかぶ を投入〜 最後には、あおさともち麦で雑炊風に。 220gという絶妙な量がよいのよねー。 冷凍庫にこれが沢山ストックされてても、場所を取らないのだー🎵

この日は仕事で日帰りの京都。 綺麗な富士山が撮れました❤️ 京都での仕事を終えてから。 帰りは美味しいだし巻きとうなぎをいただきまして。 帰宅なのであります

日曜日！ 起きてから1時間ほどじっくりヨガをしてから、お弁当持参で薬局へ。 午前中にやるべきことを片付けて、午後はソレなりに患者さんがきてバタバタ。 派遣薬剤師さんのお友達は平日メーカーで働いているのだが、その会社の内部の話が面白すぎていつも…

土曜日。 起きたら朝の6時前。 もう少し寝たい気もしたけど、明るくなり始めた空を見ながらヨガの自主練を。 少し休憩してから、8時から1レッスン、9時から1レッスンと2つのヨガクラスを受けて大満足！ 先週、足首を捻ってから、今週は仕事もバタバタしてし…

金曜日。 朝から私がリードしていたとあるプロジェクトの成果が公になり… お祝いモードも束の間、顧客へのご報告やら社内トレーニングの準備やら…バタバタと。 そうこうしている間に、新たに私のチームメイトとなった海外メンバーが、次々に電話をかけてきて…

漬物の違いについて。 先日、京都では壬生菜の漬物以外にも、大根昆布漬けを買いました。 昆布のヌルヌルが表面にまとわりつつも、すっきりとした味わい。 美味しいわ〜 野菜の旨みを引き出しておる。 賞味期限は1週間ほど。 一方で、年末に買った鹿児島のた…

とある平日の夕方… 東京駅で、見覚えのある顔の男性が目の前を通り過ぎ… まさか〇〇先生では？？ すかさず追いかけて、勇気を出してお声がけ。 20年近く前に、米国の大学院へ推薦状を書いてくださった先生。それだけでなく、様々な意味で恩師。 5秒ほどで私…

京都駅に、上賀茂神社のやきもちが売っていた❤️ 折りたたみ自転車で京都を旅したのも、もう2年前になるのかぁ〜 上賀茂神社と下加茂神社🚲 - being mindful この時のやきもちを思い出して、購入。 お家で焼き直して、美味しく頂きました🎵