豚しゃぶ抗酸化サラダ

 サラダほうれん草に、豚しゃぶ、アボカド、プチトマトをのせて、アマニ油、レモン、塩を振ったサラダ。

N-3系の不飽和脂肪酸をアマニ油とアボカドで、タンパク質を豚肉で、ビタミンとミネラルを豚と生野菜で摂取できます

朝のワークアウトの後に。アイスコーヒーと。