オクラのマヨ焼き七味のせ

オクラにマヨ塗って、トーストするだけ。

七味でも山椒でもいいですね。

オクラは、ペクチンなどの食物繊維、カロテン、カリウムなどのミネラルも豊富な夏野菜。

茹でて和え物などが定番でしたが、こうしてもいい感じです〜。完全におつまみ💕