being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

アグン山と初日の出

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 日の出前の静かなアグン山

 

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 2018年初日の出を拝んできました❤️

 

ヨガリトリートも今日で4日目。

 

すでに経験のないポーズも沢山していて、身体が鍛えられている感じ。

 

今日はこのあと、太陽礼拝108回に挑戦する予定です。筋肉痛がピークに来ているので、自分のペースで、負担の少ない形でやってみたいと思います。

 

全行程10日間を終えたらヘロヘロになってそうです。笑

 

皆様も、良いお年を。