being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

とある日のおやつ

f:id:nutritionaler:20181212024405j:image

小腹が空いた日曜日の午後。

 

金時人参を2本、ぶつ切りにして圧力鍋で30秒加圧。そのままフォークでニンジンの甘さを楽しむおやつ…

 

こんな食べ方を知ってしまうと、もう素材そのものの味が一番なんじゃないかなと思う…

 

そして、楽チン、かつ栄養たっぷり。