being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

ひと月生き抜いた…

新たな会社に入って1ヶ月。

 

強烈すぎる社内政治に巻き込まれ、正直この転職は間違いだったと心底後悔したりしてたんですが…

 

その後、もう何もする気が起きず、どうにでもなれーこんにゃろーと開き直ったら、気が楽になりました。

 

様々なことが整っていない状況がuncomfortableでしたけど、それをどうにかする前に、どうにもならないことに慣れる。マネージャーのコンピテンシーによくある、Ambiguity tolerance (あいまいな状況に対する耐性)を養っているのだ、ということにしておく。

 

出来る限り頻繁に半休を取って、メンタルの回復に努めていこうと決めた←どんだけ

 

既に何度か自主的に癒し時間を導入しており(笑)

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出張先での衝撃事件の翌朝に、優雅な朝ごはん❤️

 

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やる気が底辺まで落ち込んだ日に急遽半休取って、オシャレランチコース❤️→その後映画鑑賞

 

メンタルマネジメントが大切だ…

 

仕事の内容は面白いので、なんとかしたいものです。