お友達や特別な人と飲みに行くのも楽しいけれど、1人でいる時間もとっても好き。
仕事の後の、岩盤ヨガ→お家ごはん→アメリカンドラマ(アマゾンプライム)の流れは鉄板です❤️
ご飯は作り置きを豆皿に並べ, 1品だけエビとホタテのガーリックソテーを作り…
身体はポカポカ、シャワーも浴びてスッキリしてるし、家でダラダラできる至福の時。お酒もあまり欲しません。
最後はヨギボー(人間をダメにするソファー)で、連続ドラマ(Elementary)を観ながら過ごします。
岩盤ヨガスタジオに入会してから1ヶ月がたちました。出張も挟んだというのに、16回レッスンに行ってました。2日に1回ペース。
たまに相性の良くないレッスンもありますが(笑),これまでの経験でだいたい分かってきたのと、ヨガの後はほぼ必ず身体も心も癒されて幸せになれるので、都合さえ合えばレッスンに行ってます。
会社でランチタイムにレッスンに行っても、その後眠くならない方法も会得しましたー❤️夜に約束がある日は、そんなわけでランチタイムにヨガしてます。
どんどんここでの居心地をよくしちゃお〜