being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

多国籍サラダ

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切り干し大根のバルサミコ酢漬け

蒸した秋田大豆

アーティチョークのオイル漬け(パリで購入)

トマト

ホワイトマッシュルーム

 

以上をチョップして混ぜて塩胡椒したサラダ。

 

今週は忙しくてヘロヘロに…週末はリラックスしよう〜

 

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また、マグロの頬肉ステーキしましたー

 

疲れすぎて盛り付けが雑w