being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

疲れて帰宅してもヘルシーディナーにありつける

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冷蔵庫にあったチンゲンサイを生姜炒めにしているその間に、漬け込んでおいた鶏胸肉のタンドリーチキンをエアーフライヤーでグリルするだけの、グータラディナー。

 

グータラなのにヘルシーなのは嬉しい💖

 

今週は週4日なのにこんなに疲れるのは何で何だろう…

 

当初は短期戦と思っていたことが、年末までの長期戦に持ち込まれました。そんなわけで、ぼちぼち有給でもとりながら進めたいと思います!

 

いかなるときも、自分が心地よく居られるようにすることが一番。ヨガのポーズとおんなじだ。