being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

ケールが1キロも!!!

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ポケットマルシェで農家さんから送ってもらったケール。緑と赤とで1キロ70枚〜!!

 

ケールって高級スーパーでしかお目にかかられないし、これだけの量でなんと1000円だったのでポチってしまいました。超が付くほど新鮮なものが届いて感動。

 

いつもはレストランにおろしているのが、余っているそうで、ありがたく頂きます❤️

 

ケール🥬は栄養面では最強クラス。是非モリモリ食べたくてこんな大人買いをしてしまいました〜

 

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早速、味噌バター蒸しに。

ケールは火を通すと結構甘味もでて美味しいし、葉が柔らかくなるので沢山食べられちゃう。

 

 

 

このモジャモジャケールは日持ちもするので、しばらく楽しませてもらいまーす。