肉や魚、豆などのタンパク源を摂取するための１つの選択肢として、飲み物に豆乳を積極的に取り入れを強化することに。
とはいえ、豆乳で美味しいものって限られてるのよね。
一番好きなのはスタバの豆乳。
スタバのアイスドリップコーヒーを頼んで、アイスなしの豆乳増しにしてもらうと、ギリギリまでたっぷり豆乳を注いでくれる😆
ワンモアコーヒー券を貰えるから、同じ日に100円でもう一杯、豆乳カスタマイズ付きで150円なの❤️
会社に行かなくなって、スタバ利用頻度がすっかり落ちてますが、久々に訪れるとほっこりするものですね。
一方で、家で飲むコーヒーには、この豆乳を入れて飲んでます😆砂糖が少し入ってるけど、人工甘味料よりありがたい。
アルプロって、ヨーロッパでよく見るブランドなのだけど、最近日本にも入ってきたの❤️
1本250mlで12.5グラムものタンパク質が取れます😆そのまま飲んでも美味しいよ〜
前はアーモンドミルクにもハマってたけど、タンパク質目的だとやっぱり豆乳に軍配があがるわ〜
