being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

サラダスピナー生活

このたび、サラダスピナーを購入🎶

 

ボタン式のサラダスピナー❤️

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お買い物から帰宅したら、買った葉野菜を洗って適当な大きさにし、ぬるまゆにつけてパリッとさせる。

 

その後は、ボタンを押してしっかりと水を切り、スピナーごと冷蔵庫に入れておく🎶

今回は、山東菜ルッコラ

 

そしたらまぁ、サラダがいつでもパリパリの状態で食べられるではありませんか🥗

 

この日は、しらすをかけて、その上から砕いた小分けナッツをかけるだけ。

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テレワークのランチにももってこい。

 

いつでも美味しいグリーン。

つぎは美味しいドレッシングでも学ぼうかしら。