being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

暑くて熱い土曜日〜🎶

朝からあつーーーい土曜日。

 

よく寝て元気だ。

いけばなのテストに参加し、いつも通りの80点。

花材を2本折ってしまって、早めの退散にしてはまずまず、と言うことで😆

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自転車で山を降りつつ帰宅。

それだけで汗ばむ〜

 

お掃除と洗濯を済ませて、オンデマンドのヨガプログラムを。

 

その後は、韓流ドラマターイム♪

 

エアコン効いた中で愛の不時着❤️

いやぁ熱いですなぁ。

 

平和な週末、いいわぁ