being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

黒蜜作り

f:id:nutritionaler:20220730220946j:image

親戚から貰った黒糖。

包丁で刻みまして…

 

つぶしつつ、弱火で煮詰める。再結晶を防ぐポイントは、絶対にかき混ぜないこと。、

f:id:nutritionaler:20220730221015j:image

 

これを好きな濃度に煮詰めたら、

f:id:nutritionaler:20220730221037j:image

容器にうつして灰汁をできるだけトル。

 

かき混ぜないことで、再結晶しにくい黒蜜に🎶

 

これを何にかけようとしてるかは…ムフフ。

 

次回!