2023-02-22 フムス〜❤️ Meals (食事) ひよこ豆と練りごまを… たーんまり購入。 これで沢山フムス作るぞー❤️ 一晩水につけたひよこ豆を圧力鍋で柔らかめに炊いたら、ねりごま、ニンニク、茹で汁、オリーブオイル、クミン、塩。 あとは、ハンドミキサーでウイーンと。 ねっとり濃厚なフムスの出来上がり〜🎶