being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

静寂の技法

土曜日。

朝から図書館へ。

 

予約してから2ヶ月以上経って、ようやく回ってきた本を受け取る🎵

 

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ハーバードビジネスレビューみたこの記事の著者たちが書いた本。

The Busier You Are, the More You Need Quiet Time

 

静寂の中で読む🎵

 

引用

 

"静寂は、謙虚さだ。それは知らないという姿勢であり、手放す場だ。静寂は、空白を満たさなくてもかまわないという事実を受け入れることだ。ただあるがままに存在しているのはいいことだ。"

 

 

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焼き餅を味わいながら🎵

 

午後には、確定申告の作業を進めたのでした😄