being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2017-05-11 to 1 day

mozzarella mushroom spaghettini

マッシュルームのダシが効いた、低糖質スパゲティを使ったクリームスパゲティ。 こちらも、鳥越製粉の低糖質うどん粉で作って、小分けにして冷凍しておいた、スパゲティ。 1分茹でて、ソースにあえるのみ!ソースには、最後に1cm角に切ったモッツァレラチー…

Mustered rosemary chicken

マリネ中。 焼いた後の写真撮り忘れましたー! 少し焦がしちゃって、慌ててまして。 でも、すごーく美味しかったですり