being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

有休増で企んでいること2022

日本人で良かったと思うことの一つに、祝日の多さがある。ほぼ毎月のようにある祝日㊗️

 

それに加えて、有給休暇がですね…

 

2021年は入社1年目で10日だったのが、6日増えて2022年は16日になる😆

 

頂いた休みを何に使うかと言うと…

今年はやっぱりこの2つ!

 

  1. いけばな🌸
  2. 輪行の旅🚲

 

まずはいけばな。

いけばなを習い始めて1年半。

 

昨年末に職位が昇格したことで受験資格を得、専門学校に願書を提出しておいた。問題なければ、4月には入学。

 

私が選択したのは、週末コース。

丸2日間を年間5回、合計10日間、フルいけばなの日になる計算だ。2年間のコースのため来年も続く。

 

またそれとは別に、師匠の先生のお稽古のアシスタントをさせて頂くことに。

 

もちろん教えると言っても、何も教える技術を持ってないので、これから学ばせて頂く。とにかく、新しいことをするのは楽しい😆!

 

そして、残りの週末を輪行🚲の旅に充てるのだ〜

 

さらには、有休を使って平日にも輪行の旅に出る🚲

 

どんだけ遊ぶ気だ(笑)

 

あ、仕事もちゃんとやりますよ😆

しっかり稼いでしっかり遊ぶ❤️

 

2022年もますますやりたい事が増えて充実しそうだわ〜

 

さまざまな経験を通じて、美しい、楽しい、嬉しい等といった感情に向き合えることが人生の醍醐味だ。

朝映画と芋けんぴと珈琲豆

お気に入りの、朝イチで昔の名作を上映しているシリーズを利用して、日曜の朝9時から、天使にラブソング(1992)を観てきた。

 

ウーピーゴールドバーグ主演。

面白くて、あったかくて、感動する物語。

朝からほっこり心が満たされました❤️

 

映画館を出たら、11時前。

お店が残り2分で開店するタイミング。

 

芋屋金次郎というお店に目が止まり、列に並んで揚げたて芋けんぴを購入してみた。

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芋けんぴと共に、冷たい風に吹かれながら、外をお散歩。

 

芋けんぴなんて多分20年ぶりくらい。

スタバでデカフェコーヒーを買って、まだあたたかい芋けんぴとのマリアージュを堪能😆

ポリポリ、ごくごく。

 

途中、家のコーヒーが切れていたことを思い出し、そのまま近所の珈琲豆屋さんへ。

 

最近、家ではノンカフェイン生活だ。

以前は取り扱いのなかったデカフェの豆も、今なら取り扱いしているかもと思い、久々にお邪魔した。

 

30種類くらいある豆の中で…

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ありましたー。デカフェ

しかも酸味なしサントスブラジル❤️

 

酸味少なめが好きな私の好みに合いそうだ。

生豆100グラムを注文し、その場でローストしてもらい、ペーパードリップ用に挽いてもらう。

 

15分ほど、店内で待機。

なんと言っても店内では常に豆をローストしているので、コーヒーのいい香りで幸せになれる❤️

 

ジップロックに入れて冷凍庫保存、5日ほどが美味しい期間だそう。

 

家に帰ったら、今日はとっても寒いし、洗濯しながらコレ。ゴールデンカムイ

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床暖房にヨギボーで漫画… アイヌについて学ぶ

(なぜかスルメ)笑

幸せすぎる😆

 

もれなくお昼寝しちゃいました〜❤️

 

目覚めには、

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煎りたて挽きたてのデカフェコーヒー。

ナッツ感のある香りが深くて美味しい珈琲だった。

 

この感じだと、毎週200g買いに行くことになるかも…

おうちいけばなと皇居サイクリング

 

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土曜日のお稽古の後、帰宅してから生け直してみる。

 

先週から生き残りのチューリップもまだ元気だから追加〜

 

草花で作るアート作品という感じか。

 

昼下がりに青空を満喫しに皇居へ。

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自転車で皇居周りを3周。

1周ごとに交通ルールを守りながらインターバルトレーニング🚲してみた。

 

1周約15分。

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ポタリングと違って心拍数を上げられるから身体にも良いし、距離は短いので脚への負担が少なめ。

 

1周ごとに、お巡りさんの目の前で水分補給。

ストレッチしながら😆

 

理想の休日の過ごし方でした❤️

 

夜は友人夫婦とお食事へ。

旦那さんがまさかの自転車マニア。シンガポリアンだったので国際自転車話で盛り上がってしまった…笑

アレカヤシと雪柳で自由花

わーい❤️週末だーい。

 

昨夜は10時に寝落ちで5時台に起床。

ゆっくりお風呂に浸かり、コーヒーを飲み、朝日を見ながらヨガをして…

 

洗濯とキッチンのお掃除〜。

 

そして、お花のお稽古。

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アレカヤシ、ラナンキュラス、雪柳で自由花。

 

剣山を2つ使って、上で踊るアレカヤシを下から見上げるラナンキュラス

 

アレカヤシあと3本くらい欲しいなぁ…となった。

 

お稽古の後にスーパーでお買い物してから帰宅しても、まだ午前中😆

 

さて、午後は何をしようかしら〜🎶

フッカフカ油揚げ

スタートアップ歴もかれこれ1年。

 

当たり前なのだが、能力のある方を人を採用して、その方が定着すると、成果が迅速に積み重ねられていく。

 

そんなことに感動する毎日です。

 

やはり餅は餅屋ですね…ありがたや。

(こちらの普段も減るのでありがたや〜)

 

さて!

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フライパンで両面をカリカリになるまで焼いた油揚げ。厚さ約3センチ〜

 

じゅわーっとおいしい…

たまらーん。

 

 

 

比較のためペットボトルと並べてみた❤️

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この油揚げ、人生で食べた油揚げの中で1番!

 

ふるさと納税で頂いたのですが、リピート間違いなし…

 

さしみとうふの真相

 

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近所のスーパーの北海道フェアで見つけた、さしみ豆腐。

ゆず味噌つけたら、ぷるるんなめらか。

美味しかったー❤️

 

なんだろうこれ、と表示をみてみると…

 

豆乳こんにゃく、とある。

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これ、豆乳をそのまま蒟蒻にしたものなのね😆

 

世の中には色んな食べ物がある〜

この出会いが嬉しい!

 

 

 

映画鑑賞、家族編

日曜日のこと。

夕方から映画館へ。

 

観てきたのは、

 

Hi Mom

 

中国の映画で、大ヒットを記録しているとのことで、前から観たかったのだ。

中国という国の文化も知りたくて。

 

クスクス笑えて、幸せいっぱいな、そして泣ける映画でした。

 

中国語がわかる人は違うタイミングで笑ってたのをみて、中国語を勉強したくなりましたね〜

 

そして、帰宅後にも家族愛モノを。

 

湯を沸かすほどの熱い愛

 

こちらはアマゾンプライムでレンタル。

宮沢りえの演技が素晴らしく、ほっこりしつつも強く生きる家族の姿が心地よい。

 

また、偶然にも年末に自転車で行った戸田港がロケ地になっていて、1度しか行ってないのに、とっても懐かしく感じた😆

 

あそこで撮影したのね〜、と分かる嬉しさ❤️

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最後はほっこりさせてくれて、素敵な映画でした🎬

 

これだけで終わらない家族の映画。

 

火曜日の夜。

 

8時から19時までとにかくあらゆる仕事をこなし、ヘロヘロになったところで、映画館へ。

 

House of Gucci 

グッチ夫人の元夫殺害までの実話に基づいたストーリー。

 

ファミリービジネスの難しさもだが、お金というものはありすぎると幸せには繋がらず、むしろ不幸になる可能性が上がるなぁと😆

 

週末に焼いたロカボクッキー。

朝8時から終業まで時間がなさすぎて、月曜と火曜で食べきってしまった…

 

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私はお金なんてそんなになくても幸せだなぁ