being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

龍井茶

土曜日。

 

早めに起きて、7時からアシュタンガヨガで汗を流し…

 

家を片付けつつ、もうひと眠り。

 

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注文していた龍井茶ロンジン茶)が届いたので、いただいてみる。

 

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いい香り〜。

甘味とさらりとくる苦味が素晴らしい。

 

こぼしながら淹れる中国茶のためのお盆も調達してました🎵

 

素敵な昼下がり❤️

 

ソラチビールとの出会い

札幌の寿司屋で偶然ご一緒したビール好きの社長さんから、空知(富良野のそば)のホップを使った生ビールがめちゃめちゃクオリティ高いから飲んでみてと言われてから。

 

札幌では時間が足りず飲めなかったソラチ生ビール。

 

全国でも20箇所ほどしかないその場所の一つを都内でみつけ、日本橋のお店に行ってきた❤️

 

念願の!

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ほんとだ。これは美味しい!!

ホップの香りが華やか〜!

 

すっかり惚れ込んでいたところ…

 

その翌日に父と訪れた草津温泉で。

たまたま入ったおしゃれ酒屋さん!!!!

 

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え。なんと、出会いました❤️

迷わず頼んで父とシェア。

 

父は偶然出会えたこのビールの名前をノートにメモをとっていた笑

 

また都内で飲みに行こーっと!

 

父からもらった岐阜の野菜

 

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これ、ニンニクの芽だそうで。

 

軽くレンジでチンしてから、豚の味噌漬けと一緒に炒めてみた❤️

 

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瑞々しくて今まで食べたニンニクの目の中で1番美味しかった!

 

奥のトマトも美味しい😋

 

岐阜の朝市で買ってきたらしい。

ありがとう😊😊

渋峠と吾妻峡🚗ドライブ

草津温泉の宿を早めに出発したら、志賀高原方面へドライブ🚗へ。

 


2年前に、折り畳み自転車で登った道だ🎵
雪の回廊からの…草津温泉! - being mindful

 

車で登ってみると、改めて折りたたみ自転車で登った私はちょっと変な奴だよねと😅

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なかなかに険しい道でしたわ❤️

硫化水素たっぷりよー

 

ロードの人は何人かいましたけど、折り畳み自転車はいなかったわ😆

 

群馬と長野との県境まで行って、

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渋峠へ。

看板の向こうに見えるのは北アルプス

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GWにはあの北アルプスを富山側からみたなぁ〜

 

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渋峠ホテルのレトロな店内でお茶をして…

 

次は、吾妻峡へ。

 

想像以上に高さがあって怖いー😨

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でも、水面はセルリアンブルーで綺麗〜

 

険しい道もありますが、結構綺麗に整備されており

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初夏のハイキングを1時間ほど楽しめました

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怖い吊り橋もなんとかクリア!

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名勝我妻峡、機会があればぜひ。

 

父もいいトレーニングになったと喜んでおりました

 

道の駅で買った謎のノンアルビールを飲みつつ

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中之条駅で運転交代。

 

私はそのまま特急に乗り込み、四万温泉へと旅立つ父を見送るのでした。

 

四万温泉も折りたたみ自転車で行ったのよね私😅

四万温泉♨️ヒルクライム🚲 - being mindful

 

志賀高原の1ヶ月後に行ってるわー、我ながら執念!?がすごいな笑

草津♨️

父が行ってみたいと言っていた草津温泉

やっと来ましたよ。

 

宿で温泉に軽くつかったら、

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ミニビールをのんで、徒歩で散策へ。

 

夕暮れ時の湯畑。

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宿の夕食時間だったこともあり、結構空いてたなぁ〜

 

結構宿の新築が進んでいて、まだまだ賑わいそうな草津

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河原の方はツツジが満開でした。

 

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季節ものの、傘のライトアップなんかもやってて素敵でしたね〜

 

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夕食前に、貸切風呂やらサウナやらですっきり。

夕食は洋食のコースでした。

 

朝方にも、貸切風呂を。

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コーヒー牛乳、20年ぶりくらいに飲んだけど、甘すぎてびっくり。

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こんなに甘かったっけ。。。。

土曜日❤️草津♨️へ

わーい。土曜日

久々に週5日働いて疲れたわー。

 

前日はお酒も控えめに早く寝たためスッキリ😆

6時に起きてお掃除、洗濯。

 

7時からはヨガレッスン2時間。

体もほぐれていい汗をかいたところで、シャワーをあびて、ゴミ捨ても完了して、腹ごしらえ。

 

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最近マイブームの水切り固豆腐チャーハン。

高菜とハム、卵と胡麻油で。タンパク質補給ね。

 

新幹線をスマホで予約して高崎へ向かう。

途中、東京駅についてみると…なんと70分遅れであることが判明。

 

ふと在来線である上野東京ラインを調べると、4分後に出発ではないか!

 

すでに新幹線改札を通り過ぎていたのだが、長蛇の列になっていた改札マニュアル対応列を尻目に、その横の隙間を通ってささーっと改札クリア。

 

あとはどうにでもなーれと、在来線に飛び乗った!

スマホイカでグリーン券を買って、2時間の旅。

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かなり走ったため、籠にいれたドリンクを車掌さんから購入して喉を潤しつつ…

 

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持ってきた本を読みながら、人生の戦略をどう立て直すかを考える。笑

 

人から頼まれることが多くなってくるお年頃。

 

とにかく心躍らないことに対してはノーと言わなければ。そのためのコミュニケーション技術を学んで実行するべし。

 

時間は限られている。

やりたいことをちゃんとやるためには、やるべきと感じないことに時間を割いてはならないのだ。そこにはトレードオフ関係あり。

 

先日、札幌弾丸旅行を無理やり入れたけど、仕事もなんとかなったし、なにより私がリフレッシュできたから仕事にもやる気が出るのよね。

 

自分の優先事項を先に入れて、カレンダーを構成する。そうしよう。

 

そうこうしているうちに、無事高崎駅に到着。

 

新幹線窓口に行くと、並ばずに全額払い戻ししてくれた❤️ラッキー✌️って、いや、当然か。

 

新幹線やめて今到着した電車に乗ったと言ったら、手際よく対応いただけた。日本のオペレーション素晴らしい。

 

車で来ていた父と駅近くで合流し、私が約1年ぶりの運転をしつつ草津を目指すのであった。

 

パーキングの駐車以外はなんとかなりました❤️