ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

フローズンベリーヨーグルト

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 ヨーグルトに、ナッツと色んな種とクコノミ、最後にミックスフローズンベリーを入れれば、夏にぴったりのデザートに。

 

クコノミと、ベリーで自然な甘さを楽しめます💕

 

このフローズンベリーは、いつもセブンイレブンで購入しています。これのためにセブンイレブンに行きます💕

 

アーモンドとクルミは良質な脂質と植物性タンパク質がとれるので、こうして食べられるといいですね