being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-12-23 to 1 day

禅のお坊さんの本

著者は禅宗のお坊さん。 端的に著者が言いたいことを私の言葉でまとめると… あなたもブッダみたいに生涯を通じて内的な変容(成長)をすることで、愉快な人生を送りましょう! ということ。その具体的な方法は他の本に任せるという形で、この本の目的がブレ…