being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

パリでマイソール

仕事も終わり、移動日の朝。

 

朝7時から、ホテルから歩いて10分のところにあるアシュタンガヨガスタジオに行ってきました。

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久々のマイソールクラスで、身体と向き合いながら素敵な時間を過ごせました。

 

パリの街中にあるスタジオはとっても静かで、素敵でした。アシュタンガって、世界のどこにいても仲間がいる感じがいいですね。

 

先生のアジャストも優しくて…

 

汗をかいてスッキリしたのち、ホテルに戻って…と思っていたら、マルシェに遭遇

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味見とお買い物を済ませて…

 

シャワーを浴びて、チエックアウト。その後向かったのは…❤️

 

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川沿いピクニック。

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飛行機に乗るまえに、こんなに素敵な時間を過ごせて良かった〜

 

やっぱりアシュタンガ好きだなぁ…

 

特にマイソールは自分と向き合えるのがとてもいい。