being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

自宅でのほっこり感

2週間ぶりの我が家。

 

到着した夜は久々に7時間睡眠が取れて。

 

2回に分けて洗濯機を回し、

ゴミを捨てて、

郵便物を回収して、

お土産(アーユルベーダ石鹸)を仕分けて、

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乾いたたたむ前の洗濯物の山の横で昼寝をし、

ホットヨガクラスに参加して、

クリーニング屋さんへ行って、

図書館に本を返却して、

八百屋さんに寄って。

 

フキとたけのこを出汁で煮て

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あとは洗濯物をたたむ、たたむ…

 

肉厚しいたけと牡蠣をバターソテーにして。

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美味しい夜ご飯をいただきました🎵

 

家ってサイコーだー

 

日本に帰国〜

金曜日🎵

 

前の晩にパッキングしておいたから、起床後はスーツケースを閉じてタクシーに乗り込み空港へ直行。

 

滞在中の2週間、日本以外の仕事をフルにこなしたのだけど、改めて感じた大切なことは…

 

ハイパフォーマンスなチームを作ること。

 

そして、積極的に人と会い✈️、その人のことやその国の文化を知ること、私についても知ってもらうこと。

 

そして、こうしてグローバルな環境に身を置くと、いかに日本が極東の変わった国なのかがよく分かりますな〜

 

みんなほんとによく働く。競争も激しい…

 

ま、ぬるい日本がまた好きなんだけど😆

お味噌汁持参してる私ですからね❤️

 

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それはさておき。

早めに空港についていただくのは、こちらのカヤトーストとコピのセット。

 

それに部屋から持ってきたフムスとレタス🥬で、あさごはん!サクサクのカヤトーストが最高です。

 

日本に帰国してからは、そのままお寿司屋さんへ

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キンメー❤️

 

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アオリイカ

 

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もー、うますぎる。

 

やっぱり日本好き❤️

 

帰宅したら、洗濯しつつ久々の湯船につかり🎵

ぐっすり眠るのでした〜

 

追いつくわー。

 

 

 

 

 

 

シンガポール最終週

シンガポール2週目。

今週は各国から代表者が集まって、朝から晩まで戦略会議。

 

月曜の夜は代表の家に招かれパーティー。バルコニーだけで広すぎる豪邸からの眺め、手料理、全て素晴らしかった〜😆🍷

 

火曜も夜にはヘロヘロで、ホテル近くのもはやいき慣れた香港飲茶の店でサクッと食べて帰宅。

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えびプリのおいしさも疲れであまり感じない😆

 

水曜は大きなプレゼンも終えて、みんなとオフィスそばのバーで夜風を感じながらディナー🍽️

 

普段はパフォーマンスに厳しい仲間たちだけど…

 

個々人の人柄や恥ずかし話を交えて、人となりを知るとチームの連帯感は強くなり😆

 

私の方は、中東仲間に干し芋を渡してみたところ反応がよく、何気にこれは安心なハラル食材だなと自画自賛してみたり。

 

最終日は、夕方に中東案件でドタバタ緊急対応。

プーケットに移動する同僚たちを見送ってから、夜まで経済モデルを作成して仲間に提出したら…

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美味しいリブ、キノコのグリル、コールスローと日本のビールでしっぽりと乾杯!

 

わたし、2週間ほんまに頑張った!!

はずっ笑 朝5時起きで作業して、8時から夜までぶっ通し…

 

できることはみんなしたよね。うん。

 

スーパーでお友達向けのお土産を買って、

ホテルのプールでひと泳ぎ❤️

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シンガポール最後の夜🍻

 

みんなありがとうー!

そしてまたGWで一旦休んでから頑張ろう。

野菜を求めて…

シンガポールでの夜。

とにかく野菜不足で体調がいまいち。

 

こんな時は野菜モリモリ食べるしかない!

 

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サラダにテンペが乗ったセット。

 

グリル野菜とグリルマッシュルーム付き❤️

 

ライム炭酸水も美味しかった!

 

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帰りには、スーパーでフムス、ロメインレタス、プチトマト、チーズを買ってきた❤️

 

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お部屋で気軽にお野菜スナックをいただきます。

 

体力勝負。体調管理大事だわー

Botanic Garden

シンガポールでの日曜日。

 

朝7時にホテルを出て、電車で植物園へ。

 

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朝日が昇るところだけど、すでに暑い〜

 

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熱帯雨林の森は広かった…

 

シンガポールは蘭で有名。

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蘭の仲間、オンシジウムでできたトンネル。

 

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蘭もこんなにたくさん連なるとなんというか品がない気がするのは私だけかしら…

 

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結局8キロほど歩き、汗だくに…

 

でも帰りの電車で凍える肌寒く。

 

ホテルに戻ったら、着替えて温かいお味噌汁をいただくのでした❤️

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土曜日の夜

チャイナタウン、リトルインディアと巡って疲れたのか部屋でお昼寝を挟み、スコールが止むのをまって、プールサイドヨガ。

 

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汗だくからの…

 

プール!

気持ちよく泳いで浮かぶ。

 

 

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シャワーを浴びたらホテル併設レストランで軽く腹ごしらえ。サテーとマッシュルームスープ。

 

スープが意外に濃厚で美味しかったわ❤️

 

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ジョンチーバーのシュールな短編集を読んで、静かな夜を過ごせました。

リトルインディア

チャイナタウンの次は、リトルインディアへ。

 

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わー、ヒンドゥーのお寺〜

 

インドはさすがにやかましい笑

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買いに行ったのは、アーユルベーダ石鹸。

 

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友達の分も含め、こんなに買ったわ❤️

コレでも15シンガポールドル。やすー

 

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ベジタリアンレストランに入り、豆腐ティッカを食べる。うまいわー❤️